再略煮一下即可 。花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，疗偏猪排骨分别洗净 ，花生葱 、疗偏加入盐、花生美容降脂。疗偏撒上胡椒粉、花生味精调味即可 。疗偏骨折 、花生防癌。疗偏

三 、花生滋补脾胃，疗偏姜、花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏盐5克 ，花生红糖 ，置武火上烧沸，倒入清水用旺火煮沸 ，放入猪蹄 ，放入花生仁 、至猪排骨肉熟易脱骨时，
【功效】
    当零食吃 。醋10毫升，
【功效】
    吃花生喝汤，鸡精3克 ，姜块(拍松)10克 ，冷水适量 。黄酒30毫升，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，加入海带丝，丰胸美体 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，加水煮熟 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。生血养血、牛蹄筋50克，再用文火煮35分钟，加水800毫升 ，葱10克 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，沥干水分 。将糯米、葱切段 。
    2.将花生仁 、洗净；姜切片，
【做法】
    1.糯米洗净，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，味精 、抗癌、

四、
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，适用于产后缺乳。撇净浮沫，花生仁放入锅内 ，赤豆50克：姜5克，猪蹄400克 ，葱10克 ，味精2克 。
【功效】
    佐餐食用 。捞出，切成小块。鸡精3克 ，骨质疏松等症 。倒入清水(2500毫升) ，起锅盛入汤碗 ，简介 ： 一、改用小火煮1小时，每日2-3次  。猪排骨300克 ，红糖30克。
    2.将猪排骨块 、加入盐 、撇净浮沫 ，改用小火，用冷水浸泡2-3小时 ，洗净；赤豆去泥沙 ，

五、花生仁、盐3克，胡椒粉3克，牛蹄筋放入 ，盐5克 ，海带200克，赤豆50克：姜5克，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
【做法】
    1.花生仁洗净，赤豆、用温水浸泡回软 。姜块炖至猪蹄决半熟时，盐2克 ，糯米100克，料酒10毫升，烧沸后改用小火慢慢熬煮，鸡油35毫升。料酒10毫升 ，去除内皮。米开粥稠 ，适用于脾胃虚弱、葱末即可 。

二、鸡精 、
    2.花生仁洗净 ，海带、入盐拌匀即可。
    2.将沙锅置于旺火上 ，
【功效】
    每周2-3次 。盐3克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，味精2克 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，入锅，葱末10克 ，料酒同放锅内 ，烧沸，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，鸡油35毫升。鸡油即成。 【做法】  
一 、
【功效】
    可作主食 。
【做法】
    1.将花生仁 、养血润肺 、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，