蜜汁责任编辑：hdwmn_lw切下一块 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。按照原来的蒸南造型放入盘子里。放入锅里蒸熟。蜜汁

　　5 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。蜂蜜  、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁橄榄油 。蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

　　2、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁南瓜切成小方块  ，西兰花 、

　　4 、把西蓝花围边即成。

　　3、

　　6 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，