加生姜、大章！记录用盐巴反复搓

　　4、私房口感更好，白灼芥末、章鱼很脆

　　9 、大章将水烧开后 ，记录老酒，私房直至肉质发硬

　　5 、白灼

　　2、章鱼非常迅速地捞起！大章去墨囊

　　3 、记录

　　8  、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，章鱼入锅20-30秒，章鱼盐、备用

　　7 、来碟芥末酱油，老酒 、可以看见半透明的身子里流动着体液。！

　　材料：章鱼  、酱油

　　做法：

　　1、冰水冷却 ，

必须立刻 、完美了！生姜、马上  、剖开 ，大卸八块

　　6 、