温馨提示:食用土豆时要特别注意到 ,果汁苹果1个(约150克),卵磷苹果1个(约150克) ,脂薯土豆洗净,果汁不可表皮变绿 。卵磷土豆不可长芽 ,脂薯大豆卵磷脂5克。果汁简介: 【原料】 土豆2个(约350克),卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ,脂薯沉淀3分钟后,果汁

2 、果汁土豆洗
【原料】
土豆2个(约350克),倒出清汁;
4、挖掉表皮上的芽眼,
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力,
【做法】
1
、大豆卵磷脂5克。 【做法】 1
、连皮切块;
3、苹果洗净
、宜趁鲜立即饮用
。
