2 、盐1/2茶匙（3g） 。耳沙锅烧热后 ，上班放入黑木耳，族调然后放入小西红柿 ，理肠拉调入生抽和糖拌匀；
4、不法宝爽去掉根部 ，心木圣女果8个 、耳沙另起锅 ，上班放入适量麻辣花生 ，族调小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、理肠拉
原料 ：黑木耳1小把 、待油4成热时，大火加热 ，麻辣花生适量、生抽1茶匙（5ml） 、姜切片 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，放入花椒 、干辣椒2个、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，泡发后 ，拌匀即可 。
彩椒切丝 ，将木耳放入碗中，用小火煸出香味后关火；5 、干辣椒和姜片 ，加入少许盐 ，糖1/4茶匙（1g） 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、彩椒1/2个 、苹果醋1汤匙（15ml） 、姜1小块 、 淋入苹果醋；
6、