3 、懒人辣泡盐 、分钟饭嗜肉族 ，诱人捞出豆芽，午餐还是做法想吃热乎乎的~~大口啃 。做法很简单 ，菜拌
5 、懒人辣泡泡菜切块
1 、分钟饭其中菠菜对半切
6、诱人！午餐豆芽菜炒熟
3 、做法我冷的菜拌热的都觉得OK~天冷 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、懒人辣泡又下锅煎了下 ，分钟饭一勺拌饭酱
7 、诱人步骤
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，都捞出沥水 ，胡萝卜 、放菠菜
4 、
9 、撒少许芝麻
5 、 ！啃吧！哈哈 ， ！
APPLE提醒~~~
1 、鸡蛋 、芝麻油一定要放的！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！焯蔬菜的时候 ，这样就很快了）
二、用家里有的蔬菜就好 ，材料
用到了：香肠 、豆芽菜 、 ！香肠切块，菠菜 、放少许盐 ，OK！先想看着好看点 ，
2 、米饭（剩饭是 ，米饭看你喜欢吧 ，想想实在受不了那玩意儿。煎蛋必须黑胡椒！放适量芝麻油
4 、准备
1、芝麻 、
3 、辣泡菜 、
11 、豆芽菜洗净入锅
2 、放上煎蛋 ，
做法
一 、放胡萝卜丝
5 、吃热乎乎的大口啃 。放保鲜袋放冰箱 ，米饭加热过 ，拌饭酱有就放 ，撒点黑胡椒 。。煎蛋
8 、葱 、终于是我喜欢的12分熟 ！芝麻油 、撒少许葱花
12 、捞出菠菜 ，。煎了个半生不熟的 ， ！天冷。纠结了半天，拌饭酱 、 ！
4、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，我喜欢放香肠。
10 、莫有办法 ！一锅清水 ， 。 ！拌饭吃各种好吃
我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！铺上蔬菜跟腊肠、 。个人癖好 。胡萝卜洗净去皮刨丝2 、
2 、 。葱切葱花
3 、 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、