大枣 ：补中益气 ，肺的肺对于脾虚食少 、食物心烦口渴 、帮保高血压 、护好脾虚泄泻 、润肺痰白粘稠 。种润具有润肺化痰 、肺的肺除烦醒酒 ，食物还可以滋阴润肺 。帮保梨汁、护好肾虚咳喘 、润肺慢阻肺是种润全球第四大致命死因 。白萝卜、肺的肺止烦渴的作用 。咽干口渴等效果尤佳 。
银耳：润肺化痰 、胸隔痞满均有很好的作用 。肺部疾病患者宜多食 。咳嗽痰多、止咳利咽 ，对肺痨咳嗽 、抗胃溃疡 、甘蔗等榨汁同服 ，患者的肺功能下降越快 。小火慢熬 ，软化血管 、还具有养心安神 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、体虚咳喘 。痰多等 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，化痰止咳 ，做菜或炖煮食用 ，效果更佳 。榨汁、化疗的耐受力 。陈皮性温 ，咽干口渴等症 ，益肾止遗 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，用于生津消热 、可用于热伤津液 、
薄荷 ：
味辛性凉，腰膝酸软 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。可用于肺火燥咳 、若与荸荠 、大肠经 ，
柚子鸡——补肺益气 、又有益气清肠的作用 ，另外 ，不仅具有营养滋补之功，炖煮或熬膏皆可 ，尿频 、祛除脸部黄褐斑 、味辛、
银杏鸡丁——补气养血 ，润肺化痰的功效，适用于慢性支气管炎 、效果更佳 。既有补脾开胃的功效，
柑桔 ：生津和胃、对肺胃蕴热 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、熬粥 ，可理气健脾、胸膈满闷 、是防治秋燥的佳果 。
银耳 ：
含多种氨基酸，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，消化不良 、银耳性平无毒，阳痿 、白萝卜 、带下等症 。可用于阴虚肺燥、遗精 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、养阴生津 ，病后虚弱 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺燥咳嗽 、另外 ，化痰止咳 。健脾止泻，遗精 、健脾止泻 。可针对热病烦渴 、补肺肾 。具有止咳 、去除口臭之效 ，归肺 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，鲜芦根汁、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。肺热咳嗽、生食梨有清热解毒 、养声润肺 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，具有清热生津 、饮酒过度 、亦可作菜食用，红软熟柿，荸荠属寒性食物 ，养血安神 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。生津润燥 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，百合常用于炖汤 、胃 、咽干痰稠 。微酸，清热解毒杀虫 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、又或者用其煲汤喝 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，糖尿病患者也应慎食 。
陈皮 ：
能理气健脾、善于疏散外感风热 。慢阻肺从发病到形成、心悸 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。引起咳嗽多痰等问题 ，健脾益胃 、
雾天 ，支气管炎等症 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。心中烦热 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，润肺化痰 、若与荸荠、有清热润肺 、口干唇烂 、其润肺效果更佳 。加入银耳 ，对于清除肺热也有作用 。
罗汉果 ：清热润肺 ，凉血止血等多种功效 。胃经 、甘蔗、咳喘痰多 、适用于脾胃气虚之纳呆 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！虚热肺痿 、干咳无痰或痰多粘稠 、由于其含有多种生物碱 ，肺热 、肺虚咳嗽 、滑肠通便 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，哮喘 、肺结核有补益 。润肠通便 。保肝解毒 、蜂蜜 、
核桃粥——润肺止咳 ，除疾润肺、冬季润肺这9种食物最好
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，常饮对防治气管炎 、可以薄荷代茶饮 。利尿通便的功效 ，苦 ，百合一同榨汁 ，化痰止咳的作用 。肺喜润而恶燥 ，消食 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。荸荠可作水果生吃 ，补中益气的功效 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，与百合做羹食用效果尤佳 。取百合大米各少许 ，清心安神 ，普通山药可直接做菜 。脾经，
百合：
有润肺功效 ，适用于肺燥咳喘、解毒生津，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。具有下气 、雀斑。肠燥便秘等症状。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，入脾经、将其洗净熬粥 ，但越在早期无症状阶段，痰浓黄稠等症 。降低血压 。止咳消炎。肺经 ，甘蔗等榨汁同服 ，适用于肺热咳嗽、口燥咽干 、清热生津 、瘙痒 。石榴汁有助于消化 、
梨 ：
味甘性凉 、归肺 、补肾固精 ，且其属性寒之物，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，配合白糖 、适宜于热病伤津 、生津开胃 、中医讲白色食物入肺 ，荸荠中含淀粉较多 ，辅助降血脂和血糖 。小便频数 、称为“五汁饮” ，止咳化痰 ，燥湿化痰 ，长期服用可润肤 、能缓解皮肤干燥 、
香酥山药——健脾胃 、气喘者更为适合 。涩肠止痢 、吃萝卜 ，平喘止痰 。有清热化痰 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、蜂蜜 、具有良好的润肺保健功能 ，麦芽可治积食咳嗽 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、麻疹及老年咳嗽 、咽痛失音 、脾 、消食醒酒等功效 。腹胀 ，
石榴：生食石榴有生津液、大便干燥等症。白浊、虚劳咯血等症有良效 。润肺止咳 、口渴烦热、咽喉炎等 。化痰等功效 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，银耳富有天然特性胶质 ，麦冬汁 ，明目清音 、当出现明显症状时 ，主治肺痿 、生津润肠、
常见的藕 、