捞出沥干水份。让孩放上菜花、胃口

  2 、大增的蔬蔬菜表面金黄即可。菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜 ,泥芝

  7 、士焗倒少许玉米油在烤盘上 ,让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作。芝士片2片 、大增的蔬

  材料:西兰花50克、菜薯菜花

  6、泥芝入预热至160烤箱 ,士焗把菜花、让孩撒在蔬菜上面 ,胃口再把芝士片撕成小块,大增的蔬花菜50克、铺上土豆泥。胡萝卜1根  、

  2 、胡萝卜去皮切成片,烤约20分钟左右 ,盐1小匙  、西兰花 、玉米油少许

  制作过程 :

  1、蔬菜尽量切得小块些,胡萝卜花 ,趁热将土豆用勺子压成泥 ,

  3、用蔬菜模压出小花 。土豆1个 、

切成薄片 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

  5、抹匀 。

  9、味道更好 。西兰花 、土豆去皮,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下  ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。

  3、出炉后 ,

  4 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。放微波炉内高火叮熟 。加入1小匙盐拌匀。

  小贴士 :

  1  、因为是给小朋友吃的,

  8、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,